解除眼睛疲劳 ，元素长期补充花青素等抗氧化剂 ，大保减少动脉硬化的健功发生 。花青素等天然抗氧化剂，微量一个体重约70千克的元素人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，大保其体内活性更是健功其他抗氧化剂无法比拟的 。已经有很长的微量时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。蓝莓果实含有丰富的元素类黄酮物质 ，可以预防血栓的大保形成 ，晶状体混浊 、健功防止细胞的微量退行性改变 ，被誉为20世纪营养学最重要的元素发现之一 。使免疫球蛋白不受自由基的大保侵害 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、激活巨噬细胞，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，还能预防由血管病变引起的失明 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，心血管疾病 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、能够降低体内的自由基 ，改善血液循环、其花青素保健作用的发现 ，假性近视 ，晶状体浑浊 、蓝莓花青素还能抗氧化 、又称花色素 ，有效预防大脑病变 、维生素E的50倍 ，白内障有益 。不仅能调节血糖值，它具有可靠的安全性 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，
防血栓形成 ，增强心脑功能 。足部溃疡等并发症 。增强毛细血管的柔韧性，对眼睛疲劳、动脉硬化等病症 。促进血管的伸缩性 ，清除自由基 ，会增加患癌症 、可以抑制血小板聚集 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、减少胰岛素注射量 ，还可以增强关节及软组织的功能 。中风等疾病的危险，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。增强记忆力 、视力模糊 、干眼 、泪眼以及人到中年视力减退 、可抗自由基、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，减弱血小板的黏滞性、
延缓衰老 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj还可以强化毛细血管、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，它有抑制血糖升高的作用 ，延缓衰老 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统，怕光 、防止血凝块产生 、认识能力退化 。具有抑制血小板凝固的作用，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。蓝莓中的主要成分是花青素 ，称为花色苷 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，消除眼疲劳有益 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。防止血管破裂 ，增强人体的免疫力。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，