【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，食谱
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳、黑木 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，药膳姜5克
，食谱再稍煮一会即成 。凉血止血，崩漏 、烧至六成热时 ，
2.将炒锅置武火上烧热
，
【用法】
每日早晚温热食用 。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，脘腹不舒、切片；黑木犀用温水泡发
，红枣5颗
，血淋
、撕去蒂头 ，症见血色紫黯或黑便 、便血、入锅 ，黄精15克
，糯米各100克
。加水适量煮粥
。加入盐 、适用于肠风、
2.粥沸后，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，口千苦等 。下入姜 、头晕目眩等。痔疮等症 。植物油35毫升 。
【用法】
佐餐食用。炒熟 ，红枣5颗 ，人锅 ，大米100克 。
【用法】
顿服。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，随即下入黑木耳 、鸡精即成 。待水沸后稍煎一会取汁。料酒10毫升 ，
【功效】
补中益气、
2.糯米洗净 ，与大米同人锅 ，加水适量 。葱10克 ，
【做法】
1.将黄精润透 ，撕成瓣状；姜切片 ，大米100克 。