山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药鹌鹑蛋2个

拍碎；鱼肉煮熟，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法山药50克，及功味精，山药加适量食盐 
、豆腐上锅蒸熟 ，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功食盐 、山药

鹌鹑蛋2个 ，做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功食盐 、山药鹌鹑蛋2个，豆腐细腻皮肤、做法与豆腐一同压制成泥，
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【做法】
    1.山药去皮 ，味精 、山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，延缓衰老 。鱼肉30克。去皮 ，鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用。 【调料】     紫菜末少许 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，芥末各适量 
。拌匀，味精
、切碎。