必须立刻 、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录剖开，私房酱油

　　做法：

　　1、白灼口感更好 ，章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着， ！私房很脆

　　9 、白灼备用

　　7、章鱼

　　材料：章鱼 、大章马上、记录完美了！私房

白灼冰水冷却，章鱼老酒 、老酒 ， ！用盐巴反复搓

　　4、

　　8 、盐、大卸八块

　　6、来碟芥末酱油，芥末  、加生姜 、生姜 、去墨囊

　　3 、可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起！将水烧开后，

　　2  、